10 Banayad na pagkain para sa flight menu

Ang tag-araw ay isang oras para sa liwanag at masustansiyang pagkain, atkung ito ay malamig din, pagkatapos ito ang pinakamahusay na solusyon sa mainit na panahon. Nag-aalok kami sa iyo ng 10 na pagkain na maaari mong baguhin ang iyong pagkain sa tag-init, at ang kanilang paghahanda ay hindi magdadala sa iyo ng maraming oras.

1. Malamig na sandwich na may mga kamatis at feta cheese

Ang pampagana ng mga malamig na sandwich ay isang mainam na pagkain para sameryenda sa trabaho o sa bahay. Lutasin ang mga ito sa simpleng paraan - kumuha ng sariwang tinapay, sariwang gulay at mayaman sa feta cheese. Sa isang mapula-pula na tinapay at mahalimuyak na mumo ito ay magkakasama lamang.

2. Ciabatta na may keso

Ang Ciabatta na may keso ay hindi lamang nakabubusog at masarapulam, ngunit din napaka-simple sa pagluluto at unibersal sa recipe nito. Dito maaari mong idagdag ang lahat ng bagay na nasa kamay - keso, gulay, karne o iba pa. Inihahanda ang ciabatta sa oven at bakes hanggang malambot at masarap na tinapay.

3. Crostini na may peras, honey at gorgonzolla

Insanely delicious at unusually delicacy, nasiguraduhin na subukan upang magluto ng hindi bababa sa isang beses sa buhay. Sa Internet maaari kang makahanap ng maraming makabuluhang mga recipe ng video na makakatulong sa iyo na mapagtanto ang mga pagluluto na ito sa pagluluto.

4. Burger na may beef at feta cheese

Burger na may beef at feta keso horsch sa na siyanakabubusog at masarap, at para sa kanyang mga sangkap sa pagluluto na kinakailangan sovrem bit - tinapay, karne ng baka, feta at salad Greek salad (ito ay nagdadagdag ng isang burger at maanghang maanghang na lasa). Paghahanda ng burger pamamagitan ng pagkakatulad sa anumang burger o sandwich. Siya ang kaagad pagkatapos pagluluto ay handa na para sa pagsusumite sa talahanayan mabilis at masarap na meryenda.

5. Mint-cucumber yogurt

Mint-pipino yogurt ay handa napaka-simple atnangangailangan lamang ng dalawang sangkap - natural na yogurt na walang lasa at mga additives at, nang naaayon, mga cucumber. Maginhawa ay hindi lamang isang maliit na halaga ng mga sangkap, kundi pati na rin ang bilis ng pagluluto - hindi mo na kailangang tumayo sa pamamagitan ng kalan. Sa literal ng ilang minuto at isang liwanag na lasa ay handa na.

6. Thai kebabs

Ang mga tradisyonal na pagkaing Thai ay may kasamang matamissarsa ng chili, na perpektong tumutugma sa kanila. Wala kang gaanong kinalaman sa ulam na ito, ngunit alamin ang pagkaing Thai, at pag-iba-ibahin ang iyong pagkain sa tag-init na may masarap at orihinal na ulam.

7. Malamig na gazpacho na sopas

Mahusay ang malamig na kamatis na gazpachomaalab na mga pores. Ang ulam na ito ay tiyak na mag-apela sa mga taong gusto ang mga sopas para sa tanghalian sa anumang oras ng taon. At higit sa lahat - ang sopas na ito ay inihanda nang hindi hihigit sa labinlimang minuto, kaya magiging masarap na makakain sa pinakamaikling panahon.

8. Bruschetta na may mga kamatis, basil at mozzarella

Upang magluto ito hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masarapulam, kakailanganin mo ng isang recipe ng video - upang ilarawan sa maikling salita ang mga lihim ng paghahanda nito ay imposible lamang, ngunit ang isang nakapagpapakita na halimbawa ay napakadaling ulitin at makamit ang mahusay na resulta. Huwag kaligtaan upang ituring ang iyong sarili sa mabangong gamutin na ito sa malutong tinapay na tinapay.

9. Italyano granite

Ang Granita ay isang popular na prutas na sitrus ng Italyanodessert, na kung saan ay nagsilbi malamig. Plus ang ulam na ito ay hindi lamang masyadong masarap, ngunit din refreshingly nagre-refresh sa tag-araw. Ang isang maliwanag at mainit-init na kulay ay nilikha upang iangat ang mood.

10. Mojito sa lime slices

Mahusay na ideya para sa isang partidong tag-init atisang kahanga-hangang paraan ng pamawing-gutom. Ang alkohol o di-alkohol na mojito ay dapat lusawin ng gulaman at ibuhos sa malinis na halves ng dayap. Kapag ang paggamot ay frozen, maaari itong i-cut sa hiwa at nagsilbi sa mesa.

Tangkilikin ang tag-araw at subukan ang mga bagong pagkain. Hayaan ang mga maiinit na araw na matandaan hindi lamang para sa iyong pahinga, ngunit din di malilimutang mga impression ng masarap at orihinal na pagkain!

tags:. .