Lihim 3: Paano upang makasabay sa lahat

gisingin mo up sa umaga at tandaan lamang na ikaw ay may isang dagat ng mga kaso at hindi pa nababayarang mga isyu? Sapat na hindi kasiya-siya amoy na kaya ng hindi kapani-paniwalang malakas upang sugpuin amin. May ay isang pakiramdam na ang backlog problema lang ilagay presyon sa iyo na may napakalaking timbang. Paano malutas situasyon na ito?

Sa katunayan, maaari mong dalhin sa iyong buhayhigit na kahusayan, kung magdadala sa iyo ng tala sa tatlong piraso ng payo na bigyan namin sa ibaba. Bukod dito, maaari kang makakuha ng mapupuksa ng pag-igting na nagiging sanhi ng ang pasanin ng mga nakabinbing gawain!

1. delegado responsibilidad. Mayroon ba kayong isang ugali upang gawin ang lahat sa iyong sarili? Dapat itong maunawaan kung bakit ito ay ikaw ay nakabuo ng. Ikaw ay sa mga opinyon na kung gagawin mo ang isang bagay mabuti, ito ay mas mahusay na gawin ito sa iyong sarili? O kaya lang nahihiya na magtanong sa iba para sa tulong? Pagkatapos ay dapat mong mapagtanto na doon ay walang mali na humingi ng isang tao upang ibahagi sa iyo ang listahan ng mga gawain. Kung ang trabaho mo nakatalaga sa kolektibong pagganap ng mga proyekto, at pagkatapos ay hindi ka dapat kumuha ng marami ng mga gawain sa kanilang sarili. Ang lahat ng mga parehong, ang supervisor ay ipinapalagay na coped sa gawain ng buong team, hindi mo personal. At sa pagharap sa mga gawaing bahay huwag subukang dalhin ang buong buhay para sa iyong sarili. Hayaan mo ng tulong ng isang asawa o anak. Kung hihilingin mo ang aking asawa na gawin ang mga pagkaing pagkatapos ng hapunan, at isang anak na babae - upang i-vacuum ang apartment, hindi ito magiging para sa kanila isang malaking pasanin. At maaari mong i-save ang mga oras ng panahon.

2. Sumuko ang tinatawag na "time wasters". Kung sinubukan mo ng hindi bababa sa isang linggo upang mabuhay, na nagbibigay sa up ng isang iba't ibang mga stimuli na magdadala sa iyo ng maraming oras, ikaw ay magulat kung gaano karaming oras ang mayroon kang magagamit. Simulan ang maliit. Itigil ang pagiging ginulo sa pamamagitan ng social networking, kapag ang iyong pansin ay nakatutok sa ang pagganap ng mga mahalagang gawain. Mas mahusay at talaga namang social networking tiyak na tagal ng panahon. Halimbawa, ang isang kalahating oras sa gabi pagkatapos ng hapunan. Bago pagpunta sa kama itapon gadget, at tiyak na hindi nagkakahalaga ng pagkuha sa kama na may isang telepono o tablet. Gawin itong isang panuntunan upang itigil ang paggamit ng isang laptop at isang smartphone para sa kalahati ng isang oras bago oras ng pagtulog. Kung hindi man ang mga ideya: "Kahit na isang maliit na bit" isinasalin bilang kakulangan ng pagtulog para sa hindi bababa sa isang oras. Siya nga pala, moral, at sa wakas kumuha sa ang laki ng mga problema ay lubhang mas madaling kapag ito ay nahahati sa yugto. Grab ang iyong sarili ng isang tala.

3. Baguhin ang iyong mga gawi. Ang isang pulutong ng mga oras ay nasayang kapag ikaw ay apunta upang magsagawa ng masalimuot na mga bagay-bagay na ipataw sa amin ang lumang pattern ng pag-uugali. Halimbawa, maraming mga housewives ay may tumanggi na matagal na lista bedding upang ganap na ganap makinis estado o sumasailalim sa iron sa towel. Ang isang pulutong ng ating panahon pinipili ganitong hanapbuhay tulad ng pamimili. Kung minsan ang isang shopping trip ay magagawang upang gawin ang lahat ng aming mga output. Ngunit kung ka nang bumili ng mga damit o mga produkto sa pamamagitan ng isang online na tindahan, ikaw ay magagawang upang makaya na may ito magkano ang mas mabilis. Sa halip na manood ng palabas sa TV, maaari mong mahanap ito sa web at makatipid ng oras sa dagat ang mga ito nang walang advertising. Alamin kung paano hanapin para sa alternatibong mga solusyon upang makatipid ng oras.

Umaasa kami na ang aming mga rekomendasyon ay magiging kaalaman at epektibo para sa iyo!