10フライトメニューの軽食

夏は軽くて栄養価の高い食べ物の時間です。それが寒い場合は、これは暑い季節の最善の解決策です。夏の食生活を変えることができる10種類の料理を提供しています。その準備はあまり時間がかかりません。

1.トマトとフェタチーズの冷たいサンドイッチ

食欲をそそる冷たいサンドイッチは、仕事や家庭での軽食。かなり簡単にそれらを調理する - 新鮮なパン、新鮮な野菜とフェタチーズを豊富に取る。泥だらけの地殻と香りのよいクラムでは、それはまさに幻想的に結合するでしょう。

チーズ付きチババッタ

チーズを入れたCiabattaは、心のこもっただけでなく美味しい料理は非常に簡単で、レシピは普遍的です。チーズ、野菜、肉、または何か他のものを手元に追加することができます。オーブンでシワバッタを準備し、柔らかくておいしい地殻まで焼く。

3.ナス、ハチミツ、ゴルゴンゾラのクロストリニ

非常においしい、そして珍しい繊細さ。人生で少なくとも一度は料理をしてみてください。インターネット上では、この料理の喜びを実現するのに役立つ多くの意味のあるビデオレシピを見つけることができます。

4.ビーフとフェタチーズのバーガー

ハンバーガーと牛肉とフェタチーズの馬ボリュームたっぷりでおいしい、とsovremビット必要なその食材のため - パン、牛肉、フェタチーズとサラダギリシャサラダ(それはバーガーとスパイシーな辛味追加されます)。任意のバーガーやサンドイッチ類推してハンバーガーを準備。彼は、料理はすぐにテーブルへの提出とおいしいおやつの準備ができているの直後です。

5.ミントキュウリのヨーグルト

ミントキュウリのヨーグルトは非常に簡単に調製されています。フレーバーと添加物を含まない天然ヨーグルトと、それに応じてキュウリの2つの成分しか必要としません。便利なのは、少量の成分だけでなく、調理のスピードです。ストーブに立てる必要はありません。文字通り数分、軽い味がすでに用意されています。

6.タイのケバブ

タイのケバブは伝統的に甘いチリのソースは、それらと完全に調和しています。あなたはこの料理とはあまり関係がありませんが、タイ料理を学び、夏の食生活はおいしいオリジナル料理で多様化しています。

冷たいガゼパチョスープ

冷たいトマトガスパチョは素晴らしいです蒸し暑い毛穴。この料理は、1年中いつでも昼食のためにスープを好む人には間違いなく魅力的です。そして最も重要なのは - このスープは15分以内に準備されているので、可能な限り短時間で食べるのがおいしいことです!

8.トマト、バジル、モッツァレラのブレスク

この信じられないほど美味しいものを調理するために料理のレシピが必要です。簡単に説明するには、その準備の秘密は単純に不可能ですが、説明の例は非常に簡単で繰り返しやすく、優れた結果が得られます。鮮明なパンのパンを添えて、この香り豊かなおやつをお楽しみください。

9.イタリアの花崗岩

Granitaは人気のあるイタリアの柑橘類の果物です風邪をひいたデザート。プラスこの料理は、それだけでなく、夏にはさわやかな爽やかな非常においしいです。気分を持ち上げるために、明るく暖かい色が作成されます。

10.ライムスライスのモヒート

それは夏のパーティーのための素晴らしいアイデアですリフレッシュメントの素晴らしい手段。アルコール性または非アルコール性のモヒートはゼラチンで希釈し、清潔な石灰の半分に注ぐべきである。治療薬が凍結すると、スライスしてテーブルに服用することができます。

夏を楽しみ、新しい料理を試してみてください。あなたの休息だけでなく、おいしいオリジナルの食べ物の忘れられない印象にも、これらの暖かい日々を思い出させてください!