20 dalykai, kuriuos reikia atsikratyti prieš naujus metus

Prieš Naujus metus liko labai mažai laiko, tačiau pakanka išmesti iš jūsų gyvenimo kenksmingus dalykus, kuriuos visi sugadina.

Jūs retai susipažįjate su žmogumi, kuris šiuolaikiniame pasaulyje nepatiria streso, nejaučia gyvenimo sąlygų, turinčių įtakos emocinei būsenai, naštos. Galima tik stabilizuoti sielą ir laimękai atsikratote nerimo ir streso gyvenime. Kažkas tai reiškia atsikratyti priklausomybių, kitiems - nuo depresijos. Kažkas gali padėti pakeisti darbo vietas ir rasti kitokią, malonesnę sritį. Norint pagerinti savo gyvenimą, norint rasti savo "aš", reikia atsisakyti daugybės dalykų.

Emocingai, dvasiškai ir psichologiškai esate įsipareigojęsišmokti išleisti viską, kas nereikalinga, norint tiksliai tapti žmogumi, kurį norėtumėte būti. Atsikratyti visko yra labai sunku ir bauginanti, tačiau tai vienintelis būdas pakeisti gyvenimą į geresnį gyvenimą, parodyti sveiką meilę sau.

Jūs būsite visiškai skirtingi saujaustis, kai išlaisvina nerimą ir stresą. Žinoma, naujos aplinkybės ir blogi prisiminimai pasireikš savaime, tačiau jie bus lengviau išgyventi. Tokiais atvejais sukurkite sąrašą, kuris jums primins, ką daryti, kad būtum laimingas.

20 dalykų, kuriuos reikia leisti jausti laimę

1.

Atsikratykite visų minčių, dėl kurių jaučiatės bejėgiai ir
išnaudota.

2.

Kai tu darai tai, ko norite, atleisk kaltę. Iki tavęs
pažeidžia įstatymus ir moralinius principus, jums nereikia jausti kalti
kad tu gyvensi taip, kaip norite.

3.

Išleisk naujos ir nežinomos baimės. Naujasis kelias prasideda nuo pirmojo
mažas žingsnis - nebijok tai padaryti.

4.

Pakankamai apgailestauju. Gyvenime yra kartais, kai tik nori -
pasakyk "man nerūpi". Apgailestaujate, nepadarysite klaidų ir negrįšite laiko
atgal, todėl nekankink savęs.

5.

Išleisk emocijas. Patirtis valgys jus iš vidaus, sugadins jūsų sveikatą
savo kaltę. Patirtis yra kaip klausimas dalykų, kurių nenorite.
Nesąmoninga ir kenksminga okupacija.

6.

Nustokite kaltinti kitus žmones už tai, kas vyksta jūsų gyvenime. Vyras,
tėvai, darbas. Paimkite atsakomybę už savo gyvenimą sau. Jūs neturite
Ar tau patinka, kaip tu gyveni? Arba jį pakeisk, jis bus nuolankus ir sustos
kaltina kitus.

7.

Atsikratykite minčių, kad kažkas negerai su tavimi. Tu esi gražus, malonus, protingas. Pasaulis
reikia tavo, ir tu esi toks pat svarbus, kaip ir tu. Myliu save.

8.

Leisk eiti minties, kad jūsų svajonė yra nesvarbi. Atlikti savo svajones -
Didysis ir mažas, sekite širdies troškimą.

9.

Nenaudokite įpročio prisiimti įsipareigojimų, kurių negalite padaryti. Ne
pažadu per daug, kad kitiems, nes tada jiems nebus laiko. Ne
vienas turi ignoruoti savo norus. Rūpinkis savimi, nes tavo gyvenimas yra ne mažiau kaip
yra svarbu.

10.

Idėja, kad viskas aplink yra labiau sėkminga, laimingesnė ir geriau nei reikia
nuoma Tu esi savo vietoje, ir tai yra tavo gyvenimo kelias. Envy neprilygs ir
kas geras, taip pat įprotis pasigailėti.

11.

Sustabdykite įvykius ir daiktus į "teisingus" ir "neteisingus". Gyvenimas
susideda iš kontrastų, ir tai priklauso nuo mūsų gyvenimo įvairovės
malonumas.

12.

Leisk eiti į praeitį. Pamirimas yra sunkus, bet jums nereikia pakabinti. Atėjo laikas
judėti toliau. Nuo naujų metų sukurkite naują istoriją apie savo gyvenimą.

13.

Leisk eiti į minties, kad esate ne ten, kur būtum. Jūs būtent ten
yra reikalingi. Ir iš šios vietos jūs galite lengvai patekti į kur nori būti? Paklausk
save, kur tiksliai?

14.

Nustokite pikti su savo ex-lover. Visi žmonės yra verti laimės ir
meilė, net jei jie yra praeityje. Būti dėkingas, kad ji buvo. Jei
santykiai baigėsi, tai nereiškia, kad jie buvo veltui.

15.

Nesijaudink, kad reikia daryti daugiau ir padaryti daugiau. Tu
padarė viską, kas buvo tavo galia, to pakanka.

16.

Nebūk paniką, jei nežinote, kaip kažką daryti, kaip įgyvendinti svajonę, kaip
pasiekti tikslą. Mes visi mokosi ir įgyjame patirties šiame procese.

17.

Išleisk emocijas apie finansus. Neramumai jums nepadės byloje. Eik su
kaip sumažinti išlaidas, kaip atsikratyti skolų. Tiesioginė energija ne
patirtis ir plano parengimas, ieškoti papildomų pajamų
savo verslą.

18.

Atleisk savo norą pakeisti, ištaisyti asmenį. Kiekvienas suaugęs žmogus
eina savo keliu. Geriausias dalykas tavo galioje - dirbti sau,
ir tapti pavyzdžiu tiems, kurie nori padėti. Dėmesys savo
asmenybė, o ne kitiems.

19.

Atsikratykite noro pasidomėti visiems. Negalima padaryti savo gyvenimo visais bandymais
patinka ir išgirsti visiems patvirtinimą. Neįmanoma visiems patikti
vertinkite savo unikalumą.

20.

Leisk eiti neapykantos. Ypač neapykantą sau. Įvertink ir myliu save save,
kas tu esi