Mes valome kūną: 6 paprastus detoksikacijos receptus

Kartkartėmis kūnas leidžia mums žinoti, kad,jis turi pakankamai riebalų ir nesveiko maisto, alkoholio ir kitų destruktyvių dietos pažeidimų, kad šiuo metu leidžia. Tokiais atvejais būtina surengti valymo sesiją - detoksikacijos. Mes jums parodysime, 6 paprasti būdai, kaip tai padaryti.

1. Apple ir cinamono kokteilis

Vaisių ir prieskonių derinys ne tikTai sugrąžina mielai prisimena skanius pyragus, bet taip pat sugeba atkurti normalų aktyvumą organizme. Norėdami tai padaryti, jums reikia paruošti kitą gėrimą: užpildyti su plonais griežinėliais obuolių 500 ml vandens ir pridėti cinamono šaukštelis.

Gautas gardus kokteilis kietas ir gerti visą dieną.

2. Vandens su citrinos sultimis ir medumi

Į stiklinę šilto vandens, pridėti du šaukštus šviežių citrinos sulčių ir medaus šaukštelį. Jūs taip pat gali pridėti malto imbiero žiupsnelis.

Paimkite šį sveikas gėrimas turėtų būti rytePasninkas - pusvalandį prieš pirmą valgį. Tai kokteilis padės jums išvalyti virškinimo sistemą, stiprinti kraujagyslių sieneles ir suteikti džiaugsmu, kuris yra taip reikia ryte.

3. Imbieras Alkoholis

Dėl šios gydymo gerti reikia nežemės, o šviežios ginger root -. 3-4 cm dydžio gabalas išvalyti jį nulupti ir smulkiai supjaustyti ir tada užpilkite karštu vandeniu litro. Gautas mišinys turi būti įdėti į ugnį, užvirkite ir virkite 10 minučių. Kai sultinys atvėsus, pridėti cinamono žiupsnelis ir kelis šaukštus erškėtuogių sirupo.

Bet neskubėkite gerti šį stebuklingą gėrimą į vieną burnelę -ji turėtų imtis pusvalandį 100-150 ml maisto. Imbieras gėrimas normalizuoja savo virškinimą ir medžiagų apykaitą, ir ačiū, kad anti-virusinių savybių imbiero remti imuninę sistemą ir tonizuoja kūną kaip visumą.

4. Burokėlių sultys su obuoliais ir salierais

Norėdami atlikti šį natūralų produktą, jums reikės: 1 runkeliai, 2 obuoliai ir 4 salierų stiebai.

Paruoškite kiekvienos sudedamosios dalies sulčių, tada sumaišykite juos ir priimti vieną šaukštą ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį.

5. Sveikatos Kokteilių

Tai kokteilis taip pat yra kelių valstybių

apie šviežiai spaustytas sultis, tai
vieną kartą apelsinų, citrinų ir morkų. Jums reikės vieno gabalo kiekvieno
ingredientas.

Sumaišykite sulčių mišinį su 100 ml mineralinio
vanduo ir gėrimas tuščiu skrandžiu trisdešimt minučių prieš valgymą. Be valymo
savybės, šis kokteilis yra veiksminga priemonė dėl nuovargio - tai puiku
Jus paguoda ir suteiks jums naujos jėgos visą dieną.

6. gėrimas su agurkų ir salierų

Supjaustykite vieną agurką ir vieną šaknį
salierai, tada įpilkite 300 ml vandens. Gautas gėrimas turėtų būti girtas
per dieną.

Tai gali pastebėti tie, kurie praktikuoja
Iškrovimo dienos - šis kokteilis puikiai tinka tokiai šviesai
dieta

Labiausiai maloni, kaip aprašyta mūsų
kūno valymas yra tas, kad jis yra veiksmingas, ir paruošti tokius gėrimus su
jūs galite lengvai namuose.

Klausyk savo kūno ir būk
sveikas!